#knautsch

am arsch vorbei der knautsch buddha fur mehr ents

das Wesentliche zu konzentrieren: die eigene Entspanntheit. Stressbewältigung durch Akzeptanz Der Ansatz basiert auf der Akzeptanz des Moments und der eigenen Grenzen. Anstatt sich mit unrealistischen Erwartungen zu quälen, lernt man, „am Arsch vorbei“ an den negati