#antiinflamatoria

la dieta antiinflamatoria haz estos cambios simpl

raprocesados Estos productos contienen aditivos, conservantes y grasas trans que favorecen la inflamación. Limita o evita: Comidas rápidas Snacks empaquetados Galletas, pasteles y dulces comerciales Azúcares refinados y jarabes El consumo excesivo de azúcares y jarabes d