#actualizada

salud perfecta edicion revisada y actualizada no

ológico es tan importante como el físico. La edición revisada recomienda prácticas para reducir el estrés, mejorar la resiliencia y fomentar una actitud positiva. Estrategias efectivas: Practicar mindfulness y meditación diaria Buscar apoyo social y mantener relaciones saludables Establece